دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
رژیم های غذایی سخت یا مشکلات خواب باشد اغراق نیست... علائم شدید میگرن عمل کند تغییر رژیم غذایی میگرن را... که تغییر عادات غذایی ما حملات میگرنی را متوقف می... رژیم غذایی متعادل سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب برای...
کد خبر: ۴۹۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


دهنده یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید... رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای... همه انواع مواد غذایی به افزایش ایمنی کمک می کند... ویتامین ایی به رژیم غذایی به دست آید اگر بدن...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


بسیار پرخاصیت در رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف... آنتی اکسیدانی آنتی اکسیدان های رژیمی نشان داده اند که...
کد خبر: ۴۹۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


به گزارش آوای خزر یک رژیم غذایی سالم که شامل... کافی ورزش کنید از رژیم غذایی مدیترانه ای که بر...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


که از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنیم و در... این سوال مواجه می شویم که « بهترین ویتامین برای... که یک برنامه غذایی واقعا مؤثر باید برای نیازهای منحصر...
کد خبر: ۴۹۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


های مربوط به این موارد ابتلا و رژیم های غذایی... را بررسی کرد و نشان داد بزرگسالانی که رژیم غذایی... دوره پیگیری فوت کردند بزرگسالانی که رژیم غذایی کم کیفیت... کردند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی بهتری داشتند...
کد خبر: ۴۹۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


ترش تر باشد این ویژگی پررنگ تر می شود بهترین... به بعضی از مواد غذایی آلرژی دارند ممکن است با... رژیم غذایی لاغری دارند نباید در مصرف آن زیاده روی...
کد خبر: ۴۹۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


رژیم غذایی گیاه خواران جایگاه ویژه ای دارد و به... بنابراین می تواند برای سرخ کردن مواد غذایی کاربرد زیادی... روغن ها در دنیا محسوب می شود ارزش غذایی روغن... های چرب مهم و ضروری را از رژیم غذایی دریافت...
کد خبر: ۴۹۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


بلند مدت در سبک زندگی و عادت های غذایی است... مواد غذایی ناسالم وجود نداشته باشد کودک شما کمتر وسوسه... باشید مخصوصاً وقتی صحبت از عادات غذایی می شود به... چقدر خوشحال هستید که او انتخاب غذایی بهتری دارد برای...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


هنوز نمی توانیم با رژیم غذایی از بیماری های مغزی... ویتامین b۳/نیاسین در رژیم غذایی - که معمولاً در گوشت...
کد خبر: ۴۹۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲